Io, Vincent van Gogh è un testo originale, poetico e coinvolgente dedicato a uno degli artisti più amati
e incompresi di sempre. Un genio assoluto che ha consacrato la sua vita all’arte, trasformando la
pittura in sentimento e colore.
Come possiamo far fronte ai periodi di crisi e malessere? Capita a tutti prima o poi. A un certo punto della nostra esistenza accade qualcosa e iniziamo a star male: la fine di un amore, il fallimento di un progetto, un ciclo che si chiude, la partenza di una persona cara, la fine di una vita. In quel cambiamento ci sentiamo smarriti e soli. Tutte le certezze crollano e ciò che prima aveva un senso improvvisamente non lo ha più. Accade più volte nel corso dell’esistenza, con intensità e profondità differenti, tanto che alcune crisi sono vere e proprie tempeste. E come una ciotola di terracotta che tocca il pavimento, ci sgretoliamo in mille pezzi, perdendo la bellezza e la felicità che avevamo dentro.
Ma tornare integri e ritrovare il miracolo della vita è possibile. Una via semplice è indicata in COME SE TUTTO FOSSE UN MIRACOLO. Un cammino per riconquistare leggerezza, felicità, meraviglia, il nuovo libro del biologo naturalista Daniel Lumera, autore bestseller ed esperto riconosciuto a livello internazionale nelle scienze del benessere e nella pratica della meditazione, edito da Mondadori, già disponibile in preordine online e in libreria dal 2 aprile.
Come se tutto fosse un miracolo, ricordando la famosa affermazione attribuita ad Albert Einstein, si riferisce a un particolare modo di vedere le cose, sé stessi e la vita, che tutti possiamo sperimentare. È uno stato mentale, facilmente raggiungibile, che permette di superare molto più efficacemente lo stress e il senso di isolamento, alleviare le tensioni e produrre un riequilibrio ormonale e biochimico che genera benessere, calma e fiducia.
Dopo il successo della trilogia dedicata alla biologia dei valori – Biologia della Gentilezza (2020), La lezione della farfalla (2021) ed Ecologia Interiore (2022) – e del saggio 28 respiri per cambiare vita (2023), incentrato sulla respirazione consapevole per raggiungere una mente illuminata, Lumera in questo nuovo lavoro affronta il concetto di crisi (non solo personale, fisica, mentale e professionale, ma anche intesa in senso ampio, valoriale, climatica, ambientale, politica, economico-sociale…), indicando un cammino fatto di presenza, cura, gentilezza per affrontare le prove più dure e il dolore più profondo, e ristabilire l’integrità perduta: il sentiero dei Patra, percorso di avvio del Filo d’Oro, viaggio di ricerca interiore, tracciato da Lumera, verso la consapevolezza di sé, della realtà, della vita e della natura delle cose più autentica e profonda.
Viviamo in un mondo oggi sempre più caratterizzato dalla tensione verso l’umanizzazione della tecnologia, come dimostra il boom dell’AI, volto a “ricreare l’umano nell’artificiale, quando ancora non abbiamo trovato veramente l’umano nell’uomo”, afferma Lumera. Controtendenza, l’autore ci accompagna alla scoperta della natura dell’umanità, lungo un viaggio esperienziale volto a ritrovare la propria vocazione e il proprio proposito di vita, anche in un contesto sociale iper-performante e competitivo, che tende ad allontanarci da noi stessi, sovraesponendoci a continui stimoli disgreganti.
In questo contesto gli antichi insegnamenti, propri delle tradizioni sapienziali comuni a molteplici culture, risultano quanto mai attuali per ritrovare il benessere e migliorare la qualità della vita. E, come da filone di ricerca dell’autore, unendo le più recenti ricerche nel campo della psicologia e delle neuroscienze, è possibile capire come “risvegliarsi” e trasformare il dolore in risorsa, attingendo al potere straordinario, insito in ognuno di noi, che deriva da riconnettersi con il proprio stato naturale di pace prima di tutto interiore, di salute e di creatività.
In questo libro, forse il più “narrativo” e intimo di Lumera, ma altrettanto pragmatico, attraverso racconti, aneddoti, storie di vita anche molto personali ed esercizi pratici, l’autore indica sei passi chiave, sei strategie di benessere per superare le crisi, far fiorire le nostre esistenze e vivere ogni giorno come un dono, all’insegna della meraviglia.
I sei “carismi” ci guidano, dunque, alla scoperta dei sei livelli di integrità che esercitano un impatto enorme sulla nostra salute e qualità della vita: nella parola, ossia come l’uso e la scelta delle parole possano cambiare la struttura del cervello e incidere sul senso d’identità; nella meraviglia, per superare stress e senso di isolamento, alleviare le tensioni e ripristinare un equilibrio ormonale e biochimico che genera uno stato di benessere, calma e fiducia; nei sospesi, per comprendere quanto lasciar andare il passato e risolvere i sospesi della propria vita liberi la mente dalle tensioni e dal sovraccarico cognitivo, e doni energia, vitalità e chiarezza sempre nuove. Inoltre, l’integrità nel vuoto ci insegna a smettere di riempiere le nostre vite, case, tempo e pensieri di cose da fare e avere, e di modi in cui dover apparire, per riconnetterci ai nostri bisogni autentici, aprire la mente a nuove possibilità, liberarsi da pressioni fittizie e nutrire relazioni felici e progetti che amiamo; poi, nel dono possiamo riscoprire il senso e il significato profondo della nostra esistenza, attraverso la guarigione dalle dinamiche egoiche e competitive per riscoprire unicità, talenti e l’espressione unica di ognuno di noi, realizzata in una nuova ottica di prosperità, benessere e felicità; infine, nella pace, il cui vero significato, come oggi anche la scienza ci insegna, si origina dall’interno, nell’intimità del nostro sentire, possiamo liberarci da quelle tensioni e conflitti interiori che, a cascata, riversiamo in famiglia, nel lavoro e nelle relazioni, e a livello collettivo innescano meccanismi di odio e violenza.
«Questo libro – spiega Daniel Lumera – è totalmente diverso da quanto abbia scritto fino ad ora. Nonostante siano presenti ricerche scientifiche accanto a pratiche e sapienze millenarie, per la prima volta ho affidato ad alcune pagine momenti molto intimi del mio percorso iniziatico, esistenziale, spirituale, iniziato trent’anni fa esatti, che ha completamente cambiato la mia vita e il mio modo di essere, sentire e agire. I segnali che stai vivendo una vita che non ti appartiene provocano una rottura e, se non ti “anestetizzi” ma ti ascolti, inizi a liberarti, a riconoscerti e a trovare il cammino di ritorno a te stesso. Qui riporto come questo “risveglio” rispetto alle aspettative famigliari e alla necessità di far parte di un sistema sia avvenuto in due modi: grazie a una profondissima crisi e grazie a un grandissimo amore. Racconto, quindi, di un risveglio, di un’integrità perduta e riconquistata, della possibilità che ha ciascuno di noi di percorrere un cammino fatto di sei tappe, che hanno toccato me così come possono toccare tutti, capaci di riportarci a una condizione di integrità e di consapevolezza di chi siamo realmente. Iniziamo allora a danzare secondo il nostro ritmo, il nostro battito, così da essere pronti e disposti ad affrontare questo uragano chiamato esistenza. Credo che questo sia il viaggio più importante che possiamo compiere».
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SAVE THE DATE
DOMENICA 7 APRILE 2024, DALLE ORE 10 ALLE 18
Live dal Palacongressi di Bellaria Igea Marina (Rimini) e in diretta streaming sui canali ufficiali di Daniel Lumera
L’ESPERIENZA DEI SEI CARISMI
Seminario con Daniel Lumera e tanti ospiti, tra cui il dott. Franco Berrino, tra teoria e pratica per addentrarsi nelle tematiche affrontate nel nuovo libro Come se tutto fosse un miracolo e farne subito esperienza.
Per ritrovare un reale benessere, conoscere il potere trasformativo della parola, affrontare le sfide della vita con chiarezza, libertà e leggerezza dal punto di vista del “dono”, chiudere i cicli del passato e aprirsi al nuovo in modo consapevole, trasformare il vuoto in un’occasione di scoperta di chi siamo autenticamente, superare lo stress esercitando gioia e meraviglia, sperimentare la pace mentale e renderla un’esperienza quotidiana, e apprendere pratiche meditative incentrate sui sei carismi.
Per informazioni: mylifedesign.com/daniel-lumera-evento-sei-carismi/
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Cenni biografici
Daniel Lumera, biologo naturalista, è docente e riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere, della qualità della vita e nella pratica della meditazione. È autore bestseller di La cura del perdono (Mondadori, 2016), coautore di Ventuno giorni per rinascere (Mondadori, 2018) e La via della leggerezza (Mondadori, 2019) e, insieme a Immaculata De Vivo, di Biologia della gentilezza (Mondadori, 2020), La lezione della farfalla (Mondadori, 2021) ed Ecologia Interiore (Mondadori, 2022); pubblica poi Meditazione a strappo (Giunti Editore, 2022) e 28 respiri per cambiare vita (Mondadori, 2023). È ideatore del metodo My Life Design®, il disegno consapevole della propria vita personale, professionale, sociale, una metodologia applicata a livello internazionale in aziende pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario, sanitario e nell’accompagnamento al morente. È inoltre fondatore dell’Organizzazione di Volontariato My Life Design che declina il metodo in progetti ad alto impatto sociale, come la Giornata Internazionale del Perdono, che per ben tre edizioni ha ricevuto la Medaglia del Presidente della Repubblica italiana, e il Movimento Italia Gentile con la sua espressione internazionale, l’International Kindness Movement, volti a promuovere i valori di gentilezza, pace e cooperazione a livello globale.
Per informazioni: mylifedesign.com/come-se-tutto-fosse-miracolo-daniel-lumera-patra/
Esce per Cue Press Edizioni il nuovo libro Strade Maestre, i maestri del teatro
contemporaneo (p. 222, euro 24,99) scritto da Corrado d’Elia e Sergio Maifredi.
In un viaggio che tocca alcuni dei luoghi cardine della cultura europea (Berlino, Tolosa,
Gent, Roma, Palermo, Parigi e Losanna), Corrado d’Elia e Sergio Maifredi indagano e ci rivelano
il pensiero più vero e profondo di alcuni dei grandi maestri del teatro contemporaneo,
riuscendo a carpirne segreti, ricordi e spesso opinioni inaspettate e del tutto
inedite. Grandi uomini e grandi donne di teatro che, proprio a partire dalle domande, dai
dubbi, dalle riflessioni e dalle urgenze dei due registi si sono fermati a ragionare con loro di
teatro, di arte, di bellezza e di vita. Un libro tanto personale quanto sorprendente, un quaderno
di viaggio e di pensiero, che ci prende per mano, accompagnandoci nei luoghi fisici e spirituali
del grande teatro, sempre avendo come riferimento ben chiaro e costante quell’atto
straordinario, intimo e creativo che è il lavoro teatrale.
Cue Press Edizioni
(collana GLI ARTISTI, pp. 222, euro 24,99)
Foto di copertina Ruggiero Di Benedetto
Identità visiva e progetto grafico Chia Lab
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Marco De Antoniis, producer italiano di spettacoli musicali e trasmissioni televisive, esordisce in qualità di scrittore con questo libro che racchiude un grande messaggio di vita…”non mollare mai non ostante tutto…”.
Il libro autobiografico, ambientato nella Roma anni 80 e 90, racconta degli scontri generazionali che sono sempre esistiti, del bullismo e della determinazione che alla lunga ti fa raggiungere traguardi mai nemmeno lontanamente immaginati.
Emiliano Toso ha presentato al pubblico il suo libro, ieri sera in diretta sui suoi canali social (potete trovare la registrazione anche qui).
“Per più di vent’anni mi sono dedicato alla biologia, la scienza della vita, in modo analitico e rigoroso. Mentre portavo avanti il mio impegno in campo scientifico, coltivavo quasi in segreto l’altra mia grande passione: la musica. A quarant’anni, ho iniziato a condividerla col mondo, ed è arrivato il grande cambiamento della mia vita: le persone hanno cominciato a riferirmi gli effetti straordinari che la mia musica aveva avuto su di loro. I riscontri empirici spaziavano dal settore sanitario, assistenziale e ospedaliero a quello educativo e dell’espressione artistica, fino all’ambito olistico e del benessere. Da scienziato, ho iniziato a documentarmi e presto ho scoperto che biologia e musica potevano integrarsi come diverse prospettive di una stessa realtà: la nostra salute.”
Sabato 18 febbraio, presso la libreria Mondadori di Via Piave 18 a Roma, si svolgerà la presentazione del nuovo romanzo giallo di Niky Marcelli, "La Vena Mazzarini" (Santelli). Una storia a forti tinte gialle che segna il ritorno di uno dei suoi personaggi più felici ideati dalla fantasia di Marcelli: l'Ispettore Capo Anna Bonoli del distaccamento di Polizia di Cesenatico, già protagonista del fortunato "La Strega Spiaggiata", uscito nel 2019.
Alla presentazione romana, oltre naturalmente all'autore, parteciperanno due personaggi femminili di qualità. La prima è Roberta Beta, conosciuta dal grande pubblico come partecipante alla prima edizione del reality Grande Fratello nell'anno 2000, oggi apprezzata giornalista e speaker radiofonica; a lei il compito di moderare l'icontro. La seconda è l'attrice romana Gaia Zucchi, che recentemente ha dato alle stampe "La vicina di Zeffirelli", un libro nel quale racconta il suo rapporto con il grande maestro del cinema Franco Zeffirelli.
Dal 19 ottobre in libreria
QUEEN
AS IT BEGAN
LA BIOGRAFIA UFFICIALE
Edizione aggiornata con il contributo di Brian May e Roger Taylor
Con la prefazione di Brian May e fotografie extra
JACKY SMITH & JIM JENKINS
«Una fonte appassionante per chiunque sia interessato ai retroscena che hanno portato alla creazione di quell’insolito fenomeno
noto come Queen»
Brian May
Esce mercoledì 19 ottobre “QUEEN - As It Began. La biografia ufficiale” con la prefazione di Brian May, scritta a quattro mani da Jacky Smith e Jim Jenkins. Il libro è già disponibile in preorder nei maggiori store digitali.
Ecologia Interiore è il nuovo libro scritto a quattro mani per Mondadori dal biologo naturalista Daniel Lumera, riferimento internazionale nelle scienze del benessere e della qualità della vita e nella pratica della meditazione, e dalla scienziata di Harvard Immaculata De Vivo, fra le massime esperte al mondo nel settore dell’epidemiologia molecolare, della genetica del cancro e nello studio dei telomeri. Dopo i bestseller Biologia della Gentilezza (2020) e La lezione della farfalla (2021) gli autori tornano quest’anno con un terzo titolo che completa la trilogia dedicata alla consapevolezza e alla “Biologia dei Valori”. Un’opera che, partendo dai dati scientifici più all’avanguardia, affronta le grandi tematiche del nostro tempo – la pandemia, le guerre, la crisi climatica – a partire dalla loro radice interiore e dal potere che ognuno di noi ha in sé per affrontarle e trasformare stress e traumi in esperienze di evoluzione e consapevolezza.
Crisi. Termine un po’ forte per iniziare un articolo, per una giornalista che propugna il “giornalismo gentile”.
Una provocazione, certamente, ed è indubbio che quello che stiamo passando sia un periodo di crisi.
Al di là dei simpatici meme che appaiono sui social dedicati alla parola “crisi”, nell’etimologia stessa del termine latino, troviamo la definizione più calzante: crisi criṡi (ant. criṡe) s. f. dal lat. crisis, gr. κρίσις "scelta, decisione, fase decisiva di una malattia".
La decisione comporta un’intenzionalità, che a volte è azione, ma a volte è anche non lo è. O meglio, è possibile prendere le distanze dal flusso di pensiero che offusca l’anima, che parla per immagini e non per parole.
In questo periodo di crisi, molte persone stanno facendo un lavoro su se stessi per capire cosa vogliono fare nella vita, per rapportarsi agli altri e a se stessi, per ritrovare armonia: c’è una grande ricerca di spiritualità e ne è un esempio il successo del libro di SELENE CALLONI WILLIAMS, dal titolo DAIMON, SCOPRI IL TUO SPIRITO GUIDA E GUARISCI CON I MITI, che è stato presentato ieri alla libreria Rizzoli di Milano, in Galleria.
La serata è stata condotta da Francesca Senette, che abbiamo intervistato per Riflettori su magazine n.6 (cliccate per leggere e andate a pag.8) a marzo 2020.
La folla di persone che si è presentata nei locali della libreria ne è stato l’immagine tangibile.
Non a caso ho citato la parola “immagine”: l’anima parla per immagini, mentre la mente parla con le parole.
L’Eudaimonia è la felicità, ma non intesa come felicità banale che molti life coach propongono da sempre, ma come il raggiungimento ed il ricongiungimento con la propria vocazione: ricominciare a sentire la voce del daimon, la nostra vocazione, quello per cui siamo venuti al mondo.
In questo articolo, trovate una mia breve video intervista all’autrice, che mi ha dato modo di pensare a nuovi sviluppi.
In effetti, la storia dei miti, che Selene descrive così bene in questo libro, parlando in prima persona, dà vita ad una narrazione in cui si evidenzia come ciascuno di noi metta in scena, vivendo, uno dei miti archetipici dell’antica Grecia, che comunque ritroviamo con altri nomi in ogni cultura sapienziale del mondo…
Ma mi fermo qui: avremo modo di approfondire questi temi nei prossimi numeri del mensile che ho fondato e dirigo, Riflettori su Magazine.
Perché, è risaputo, la vita è teatro, è rappresentazione, è immagine…
A presto…
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SELENE CALLONI WILLIAMS
DAIMON
SCOPRI IL TUO SPIRITO GUIDA E GUARISCI CON I MITI
SPETTACOLO EVENTO DI PRESENTAZIONE
AL TEATRO SOCIALE DI BELLINZONA
04 GIUGNO ORE 20.30Verrà presentato sabato 4 giugno alle 20.30 presso il Teatro Sociale di Bellinzona il nuovo libro della scrittrice Selene Calloni Williams, “Daimon. Scopri il tuo Spirito Guida e guarisci con i miti”.
Daniel Lumera ed Immaculata de Vivo sono stati tra i protagonisti delle pagine del mensile che dirigo, Riflettori su Magazine.
Anzi, presto potrò parlarvi di un nuovo progetto, a riguardo.
Ora però, vi presenento il nuovo libro.
Dopo il successo di Biologia della Gentilezza e La lezione della farfalla
è già disponibile in preordine il terzo libro della trilogia dedicata alla
Biologia dei Valori
ECOLOGIA INTERIORE
COME LIBERARSI DA CIÒ CHE INQUINA LA MENTE, IL CORPO E
IL PIANETA PER UNA VITA SANA E FELICE
Il nuovo libro di Daniel Lumera e Immaculata De Vivo, edito da Mondadori e
in libreria dal 10 maggio, spiega come salvare l’ambiente partendo dalla
nostra interiorità e invita a una masterclass esclusiva
DOMENICA 1° MAGGIO 2022 ALLE ORE 10
Masterclass con gli autori in live streaming su
www.ecologiainteriore.com
per chi acquista due copie del libro
(disponibile poi on demand senza limiti di tempo)
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